FRAU SEIN - BEWUSST UND STRESSFREI

Ich helfe dir, deine seelischen Blockaden und Muster zu erkennen und auf sanfte, tiefgreifende und effiziente Weise zu transformieren.

Mittels meiner langjährigen Erfahrung in Körpertherapie und Energiekreisläufen schauen wir uns an, wo du stehst und welche Schritte in deine Leben anstehen. 

Für eine angenehme Entspannung und Stressresilienz bedienen wir uns der Meditation,

bewusstem Atmen und Mantra singen.

(Dafür brauchst du keine Vorkenntnisse).

Warum biete ich eine reine Frauen-Heil-Gruppe an?

In meinem Praxisalltag begegnen mir immer mehr wundervolle Frauen mit tollen Visionen und dem Wunsch, diese kreativ in die Welt zu bringen. Oft stecken sie jedoch in einem Burnout fest, oder befinden sich an der Grenze dazu.

Weil ich das nur allzu gut aus meiner eigenen Geschichte kenne, und früher schon viele Gruppen in Bewusstseinsschulung geführt habe, kam in mir der Wunsch auf, wieder eine Gruppe ins Leben zu rufen. Dieses Mal jedoch eine reine Frauengruppe. Ich weiss einfach, dass die Energie eine ganz andere ist, als in einer gemischten Gruppe. Mich beeindrucken Naturvölker, die das ganz normal praktizieren. Eine reine Frauengruppe und eine reine Männergruppe. Für mich macht das total Sinn, weil die Themen nicht unterschiedlicher sein können.

Mich inspiriert jetzt die Kraft und die Dynamik einer Frauen-Heil-Gruppe. Unter meinen Klientinnen habe ich die Idee kommuniziert und es kamen sofort positive Reaktionen und Anmeldungen rein. Für mich ist somit klar, dass das ein grosses Bedürfnis ist.

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Wenn auch Du damit in Resonanz gehst, kannst Du Dich gerne direkt hier anmelden!

Wir starten am 11.11.2025.

Wenn Du Fragen hast, kannst Du mich sehr gerne für ein persönliches Gespräch kontaktieren.

Meditiere, Atme - Sing - Sei ganz bei dir -

Komm mit mir auf eine Reise zu deinem ganz eigenen Rhythmus

Meditation

Du erfährst warum Meditation keine "Leerheit" ist, sondern ein Zugang zu Klarheit ist.

Entspannung

Stress ist kein Livestyle. Und trotzdem ist er Alltag für viele.

Du erfährtst wie du dein Nervensystem in wenigen Minuten in den Entspannungsmodus versetzen kannst - wissenschaftlich

fundiert und alltagstauglich.

Atem & Mantra singen

Mit einfachen Atemtechniken und dem uralten Wissen des Mantrasingens erlebst du eine kraftvolle Kombination die Körper, Geist und Seele synchronisiert und deine Gedanken zentriert. Du erlebst was passiert, wenn Atem und Klang zusammenfinden und wie du mit einfachen Atemtechniken sofort Stress löst.

Raum für Entfaltung

Wir stärken dein Commitment mit dem was du wirklich Leben möchtest.

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Keinen Schneidersitz.

Nur dich - und die Bereitschaft, dir selbst näher zu kommen.

Und ja, dieser Workshop ist ausschliesslich für Frauen :)

Daten:

Wir treffen uns jeden zweiten Dienstag Abend von 18:30 bis 20 Uhr in meinem Praxisraum in mitte3.

11.11. / 25.11. / 09.12. / 23.12.2025 / 13.01. / 27.01. / 10.02. / 24.02. / 10.03.2026

Alles weitere findest du unter Konditionen.

Mitbringen

Bequeme Kleidung welche viel Spiel für Bewegung bietet.

Eine verschliessbare Wasserflasche.

Stift und Heft für Notizen.